פירמידת פנקייק עם חלבון טלי אירובי
- 3 בספט׳ 2025
- זמן קריאה 1 דקות
מצרכים:
סקופ חלבון של טלי אירובי
1 ביצה
חצי כוס חד פעמי חלב 1%/סויה
חצי כפית אבקת אפיה
ליצור פנקייקים במחבת וביניהים לשים מעדן פרו וניל 0% וכפית סילאן.
כל הפנקייקים = ארוחת בוקר/ערב.
בתאבון!
תגובות