עוגת חלבון טלי אירובי עם חמוציות ושקדים

מצרכים לעוגת חלבון טלי אירובי:

ביצה

10 שקדים שבורים

4 כפות חמוציות/צימוקים ללא תוספת סוכר

5 כפות רסק תפוחים ללא סוכר

1/2 שקית אבקת אפיה

2 כפות סוויטנגו

1/2 כוס חלב 1%

2 סקופ חלבון טלי אירובי

1 כפית חמאת בוטנים

לערבב היטב ולמזוג לתבנית אינגליש קייק שטנה

להכניס לתנור שחומם מראש ל 180 מעלות כ- 20 דק׳.

לחלק את העוגה ל- 10 פרוסות.

כל פרוסה 57 קלוריות | 7 גרם חלבון